¿Te imaginas transformar tu relación con la comida y tus emociones de raíz?

Descubre cómo combinar nutrición y PNL para alcanzar una salud integral, mejorar tu calidad de vida y lograr cambios sostenibles.

Da el primer paso hacia una transformación consciente.

AGENDA UNA CONSULTA

Apoyo experto

Compromiso con tu bienestar

Mi misión es mejorar la salud física y emocional de las personas, combinando la nutrición con PNL para transformar hábitos desde la raíz. Acompaño a quienes buscan cambios sostenibles y una mejor calidad de vida, fomentando una relación consciente entre la alimentación y las emociones.

¿ DE QUE MANERA TE PUEDO ACOMPAÑAR ?

CONSULTA PARTICULAR

Un espacio personalizado para transformar tu relación con la alimentación y tus emociones.

EVALUACIÓN INICIAL

✔️ Realizaremos una evaluación antropométrica y análisis de tu estado actual.

✔️ Revisaremos tus hábitos y antecedentes para entender qué obstáculos impiden alcanzar tus objetivos.

✔️ Abordaremos temas como dificultad para el descenso de peso, trastornos alimentarios, requerimientos energéticos para la actividad física, distensión abdominal para crear un plan adaptado a tus necesidades.

TRABAJO EN HÁBITOS Y EMOCIONES

✔️ No solo trabajaremos en qué comes, sino en cómo te relacionas con la comida y las emociones que intervienen.

✔️ Exploraremos tus creencias limitantes y bloqueos que dificultan el cambio.

✔️ Estableceremos metas reales a corto y largo plazo, logrando avances sostenibles y conscientes.

ACOMPAÑAMIENTO CONTINUO

✔️ Te acompañaré a lo largo del proceso, atendiendo tus dudas e inquietudes en cada consulta.

✔️ Con una perspectiva integradora entre mente, cuerpo y lenguaje, utilizaremos técnicas innovadoras para mantener tus objetivos en el tiempo.

TALLERES DE NUTRICIÓN, AUTOCONOCIMIENTO Y MOTIVACIÓN.

Ofrezco talleres diseñados para fomentar el bienestar y la salud a través de la educación y el autoconocimiento:

MODALIDADES:

✔️ Grupos: Aprendizaje colaborativo en un ambiente de apoyo.

✔️ Empresas: Programas personalizados para mejorar la salud y la productividad del equipo.

✔️ Individuales: Atención personalizada para un enfoque más profundo en tus necesidades y objetivos.

TEMAS QUE ABORDAMOS:

✔️ Principios de nutrición para una alimentación equilibrada.

✔️ Estrategias de autoconocimiento para comprender mejor nuestras emociones y comportamientos.

✔️ Técnicas de motivación para facilitar cambios sostenibles en el tiempo.

BENEFICIOS:

✔️ Herramientas prácticas para transformar tu relación con la alimentación y tus emociones.

✔️ Acompañamiento en el proceso de cambio, fomentando un ambiente de confianza y apertura.

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¡Transforma tu bienestar hoy mismo!

Descubre tips prácticos y fáciles de aplicar para sentirte mejor cada día.

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Licenciada en nutrición y dietética por la Universidad de Buenos Aires.

Vivo en Chile desde hace 5 años, y en mi camino profesional de más de 15 años, he descubierto que la clave para una buena salud no está solo en lo que comemos, sino también en cómo pensamos y sentimos.

Con el tiempo, descubrí que las emociones moldean nuestra conducta alimentaria. Escuchar a mis pacientes canalizar sus sentimientos a través de la comida, me llevó a explorar nuevas herramientas, como el coaching y la programación neurolingüística (PNL).